burger
🌱 100% vegetaleBurger di ceci neri e zucca
Burger vegetale (preparazione da cuocere)
€ 5.29
· 200g
IVA inclusa
Burger vegetale ai germogli di ceci neri, zucca e semi di zucca: leggero, digeribile e senza allergeni. Da scaldare in padella, perfetto come secondo veloce.
Ingredienti: Germogli di ceci, Semi di zucca, Zucca
Allergeni:
nessuno
🧊 Conservazione: Conservare in frigorifero a +4 °C
Ritiro al banco (Mercato Albinelli) o consegna a Modena — scegli al checkout.
Completa la tavola
Potrebbe piacerti anche
Come gustarli al meglio
3 ricette da provare
Idee semplici e spettacolari, 100% vegetali, pensate apposta per Burger di ceci neri e zucca.
01
Il panino gourmet
Nel paninoIl burger come non l'hai mai mangiato
⏱ 10 min
🍽 1 persona
Facile
💡 Consiglio: Prova con la nostra salsa allo yogurt di anacardi: cremosa e fresca, lega tutto.
Ingredienti e preparazione ⌄
Ingredienti
- •1 panino morbido vegano (meglio se ai cereali)
- •1 dei nostri burger
- •insalata croccante e pomodoro
- •cipolla rossa
- •salsa a piacere (senape, ketchup o yogurt di anacardi)
Preparazione
- 1Scalda il burger in padella 3–4 minuti per lato, o in forno.
- 2Tosta leggermente il panino.
- 3Componi: salsa, insalata, burger, pomodoro e cipolla. Chiudi e servi caldo.
🍷 In abbinamento: una birra artigianale o una limonata
02
La power bowl
Nella bowlColorata, sazia e bilanciata
⏱ 15 min
🍽 1 persona
Facile
💡 Consiglio: Un cucchiaio di crema di anacardi allungata con limone diventa un dressing perfetto.
Ingredienti e preparazione ⌄
Ingredienti
- •1 dei nostri burger a pezzetti
- •1 base di cereali (riso, farro o quinoa)
- •verdure di stagione crude e cotte
- •un dressing cremoso (crema di anacardi o girasole)
- •semi misti
Preparazione
- 1Disponi i cereali sul fondo della ciotola.
- 2Aggiungi le verdure a spicchi e il burger scaldato e sbriciolato.
- 3Completa con dressing cremoso e una manciata di semi.
🍷 In abbinamento: un tè freddo non zuccherato
03
Il wrap arrotolato
Nel wrapPranzo da portare via, senza rinunce
⏱ 10 min
🍽 1 persona
Facilissimo
💡 Consiglio: Il wrap regge bene in borsa: il pranzo perfetto per l'ufficio.
Ingredienti e preparazione ⌄
Ingredienti
- •1 piadina o tortilla vegana
- •1 dei nostri burger
- •hummus
- •foglie di spinacino
- •carota grattugiata
- •salsa fresca
Preparazione
- 1Scalda burger e piadina.
- 2Spalma l'hummus sulla piadina.
- 3Adagia burger, spinacino e carota, arrotola stretto e taglia a metà.
🍷 In abbinamento: una centrifuga di frutta e verdura
Vuoi altri spunti su misura? Chiedi a Leo, il nostro cuoco digitale.
Valori & informazioni
Valori nutrizionali medi per 100 g
| Energia | 215.2 kcal |
| Grassi | 13.0 g |
| di cui saturi | 0.9 g |
| Carboidrati | 13.0 g |
| di cui zuccheri | 0.5 g |
| Fibre | 4.0 g |
| Proteine | 12.5 g |
| Sale | 0.0 g |
Vitamine e minerali (indicativi · per 100 g)
Copertura fonti: 3/3 ingredienti.
Apporta soprattutto:
Manganese 84% VNR
Fosforo 58% VNR
Rame 56% VNR
Folati (B9) 52% VNR
Magnesio 47% VNR
Ferro 28% VNR
Tabella completa (% del fabbisogno giornaliero)
| Manganese | 1.68 mg |
|
| Fosforo | 403.0 mg |
|
| Rame | 0.56 mg |
|
| Folati (B9) | 0.1 mg |
|
| Magnesio | 175.0 mg |
|
| Ferro | 3.85 mg |
|
| Zinco | 2.8 mg |
|
| Potassio | 432.75 mg |
|
| Vitamina A | 107.25 µg |
|
| Vitamina B1 | 0.14 mg |
|
| Vitamina B3 | 1.66 mg |
|
| Vitamina B6 | 0.12 mg |
|
| Selenio | 4.28 µg |
|
| Vitamina E | 0.99 mg |
|
| Vitamina B2 | 0.1 mg |
|
| Vitamina B5 | 0.41 mg |
|
| Calcio | 41.25 mg |
|
| Vitamina K | 4.1 µg |
|
| Vitamina C | 3.38 mg |
|
VNR = valori nutritivi di riferimento giornalieri (adulto medio). Valori indicativi, stimati dalla composizione della ricetta (fonti: USDA FoodData Central, CREA, Open Food Facts); non sostituiscono l'etichetta ufficiale del prodotto.
♻️ Smaltimento dell'imballaggio
| Busta sottovuoto | Plastica (C/PET) | Raccolta plastica |
| Etichetta | Carta (PAP 22) | Raccolta carta |
| Verifica le disposizioni del tuo Comune. | ||
